Rutyna pielęgnacyjna ▪︎ Skin Care routine (lato/summer 2020)

Scroll down to content

Ostatnio sporo się zmieniło w mojej rutynie pielęgnacyjnej.

Recently, a lot has changed in my care routine.

Przez całą zimę stawiałam na silne toniki z kwasami. Najlepiej sprawdził mi się tonik z The Ordinary z kwasem glikolowym stosowany na noc, a na dzień długotrwała ochrona przeciwsłoneczna o której już pisałam.

I used strong tonics with acids throughout the winter. The Ordinary tonic with glycolic acid was used for the night and for the day long-lasting sunscreen that I have already written about.

Teraz w ciepłych miesiącach moja pielęgnacja znowu się zmienia. Na bardzo prostą i przyjemną.

Now in the warm months, my care is changing again. For a very simple and pleasant.


Dzień • Day


Na dzień mój rytuał pielęgnacyjny się nie zmienia:

On the day my care ritual does not change:

1. Pierwszy krok to oczyszczanie. • The first step is cleansing.

Aktualnie nadal używam oryginalnych, prowansalskich mydełek przywiezionych z nad lazurowego wybrzeża. 🥰

Nie mam w tej kategorii ulubieńca cały czas szukam i próbuje i staram się zużyć to co mam.

Currently, I still use original Provencal soaps brought from the azure coast. 🥰

I do not have a favorite in this category, I am constantly looking and trying and I try to use what I have.

2. Ochrona przeciwsłoneczna SPF 30. • Sun protection SPF 30.

Używam każdego dnia, przez cały rok. Krem z filtrem służy mi jako krem na dzień. Większość długotrwałej ochrony przeciwsłonecznej świetnie sprawdza się w roli nawilżającego kremu na dzień. Zaznaczam tylko, że używam długotrwałej ochrony przeciwsłonecznej (aktywna ochrona minimum 6 – 8 godzin lub dłużej).

I use every day, throughout the year. The sunblock serves as a day cream. Most long-lasting sunscreen works great as a moisturizing day cream. I just point out that I use long-lasting sun protection (active protection minimum 6 – 8 hours or longer).

Więcej w poście poniżej. • More in the post below.


Noc • Night


1. Do demakijażu używam ciepłej wody i ściereczki. • I use warm water and cloth for removing makeup.

Więcej w poście poniżej. • More in the post below.

2. Znowu mydło, to samo. • Soap again, same.

3. Krem na noc z witaminą A • Night cream with vitamin A

Aktualnie używam krem z witaminą A (retinol) i jestem bardzo zadowolona! Retinol jako jedna z niewielu substancji ma (potwierdzone badaniami) działanie przeciwzmarszczokwe. Przez działanie złuszczające działa na wiele problemów skórnych: przebarwienia, zmiany po trądzikowe, blizny, rozszerzone pory. Przyspiesza odnowę naskórka, zwiększa warstwę ochronną naskórka, zmniejsza utratę wody z naskórka. Zwiększa odbudowę kolagenu i elastyny, czyli podstawę struktury skóry.

I am currently using a cream with vitamin A (retinol) and I am very happy! Retinol as one of the few substances has (confirmed by research) anti-wrinkle effect. Through exfoliating effects it works on many skin problems: discolorations, acne lesions, scars, enlarged pores. It accelerates the renewal of the epidermis, increases the protective layer of the epidermis, reduces water loss from the epidermis. Increases the reconstruction of collagen and elastin, i.e. the basis of the skin’s structure.

Dobrą cechą kremu z witaminą A, jest bogaty skład kremu w substancje nawilżające i natłuszczające, ponieważ retinol (wit A) może przesuszać skórę. Mój krem spełnia te kryteria. Po nałożeniu na twarz, szyję i dekolt czuję nawilżenie oraz lekkie napięcie skóry. Nie jest to niekomfortowe uczucie. Czuję komfort wieczorem i w nocy, a rano widzę efekt: rozjaśniona i promienna cera, miękka i delikatna w dotyku.

A good feature of the cream with vitamin A is the rich composition of the cream with moisturizing and oiling substances, because retinol (vitamin A) can dry the skin. My cream meets these criteria. After applying to the face, neck and décolleté, I feel moisturized and light skin tone. This is not an uncomfortable feeling. I feel comfort in the evening and at night, and in the morning I see the effect: brightened and radiant complexion, soft and delicate to the touch.

Kremu używam także pod oczy. Wbrew zaleceniom producenta. 🙈

I also use the cream under the eyes. Contrary to the manufacturer’s instructions. 🙈

BARDZO WAŻNE ABY PRZY KREMIE Z RETINOLEM UŻYWAĆ OCHRONY PRZECIWSŁONECZNEJ, ponieważ witamina A uwrażliwia naszą skórę na słońce i skutki mogą być odwrotne do zamierzonych.

VERY IMPORTANT TO USE SUN PROTECTION WITH RETINOL CREAM, because vitamin A sensitizes our skin to the sun and the effects may be counterproductive.


Jak widać moja pielęgnacja nie jest skomplikowana, ani wieloetapowa. Staram się słuchać potrzeb mojej skóry i reagować. Ciekawa jestem jak wygląda Wasza pielęgnacja. Napisz w komentarzu.

Pozdrawiam i do następnej środy! Będą dodatkowe zabiegi pielegnacji twarzy, które wykonuję w domu.

As you can see, my care is not complicated or it has many steps. I try to listen to my skin’s needs and respond. I wonder what your care looks like. Write in the comment.

Best regards and until next Wednesday! There will be additional facial treatments that I do at home.


MIRA


Advertisements
Advertisements

Advertisements

11 Replies to “Rutyna pielęgnacyjna ▪︎ Skin Care routine (lato/summer 2020)”

    1. Dziekuje bardzo 🥰 mydełko mam już ostanie a te byly wyjatkowe bo pamiątkowe;) trzeba znowu zaplanowac wycieczke nad lazurowe wybrzeże 🥰🥰🥰 po kolejny zapas hahah a usmiech … najważniejsze że jest 😁 a odrobina tajemniczości zawsze w cenie

    1. Hahaha no właśnie włączyłam “tryb oszczędzania” i baaaaaardzo ograniczyłam liczbę kosmetyków używanych warstwowo za jednym razem haHha jestem z siebie dumna 😄😁 i zużyłam nadprogramowe kosmetyki! 🙈 teraz tylko świadome i rozsądne kupowanie 😅 i walka z samą sobą żeby wytrwać w tym postanowieniu 🙈🙈🙈 trzymaj za mnie kciuki 🤞

            1. Haha musisz być silny! Pamiętaj: jak powiesz na głos co chcesz/potrzebujesz/o czym marzysz, to szybciej będziesz dążył do realizacji. Wypowiedziane słowa sa dla naszej psychiki wiecej warte niż tylko myśli. 😉

Leave a comment / Zostaw komentarz

%d bloggers like this: